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youです

2013年11月04日

ダイエットの副産物を挙げたらいいことしかなくてワロウタw

ビックリですよw
ダイエットをしたら体にいいことしかなくてビックリですwイヤ!ビツクリですねw

ここで言うダイエットは体を動かすのと筋トレで体と絞る事を言います。
食事制限など食事系で痩せようとしているモノはダイエットとは言いません。
ただの絶食ですw綺麗になるものも綺麗にならないです。無駄な時間です。
だったら最初から正しいダイエットをすればいいのです。

って愚痴みたいになるのでこのへんで終わりにしておきます♪

では、挙げたいと思います。


1.スタイルが良くなる
2.リバンドが幅が少なくなる
3.代謝があがる
4.血行促進になる
5.冷え性が改善する
6.むくみが無くなる
7.お肌が綺麗になる
8.肩こりが無くなる
9.健康になる
10.バストアップ効果も


悪い所って無いですw
なんで皆やらないのか...?意味がわかりませんw
ただやるだけなのに...実行にするだけなのに...意味がわからないw

目の前に自分の理想とする体があるのに...

みんなダイエットしたほうがいいよw  


Posted by youです at 22:30Comments(0)ダイエット

2013年10月29日

ダイエットの基本

実にシンプルです♪

ダイエットは運動すれば成功します♪
これは絶対です!

どんだけ太ろうとしても運動をもの凄くやっていれば絶対に痩せます。
未来は絶対なのです!(スペック劇場版始まりますねw)

なので、ダイエットをしたいと考えている方は運動をすればいいだけです♪

非常にシンプルでは無いですか?


えッ?そんな時間無い?
手っ取り早く痩せる方法を知りたい?
食事制限だけで痩せたい?

って方はダイエットに向いてないと思われます。
てかその様な考えの方はダイエットだけでなく!自分の目標すら叶える事は出来ないと思われます。

時間が無いなら作るのです。

生活に必要ないモノを削ってそこに運動をする時間を当てるのです♪

ここらへんは気合ですねw

人間は今の生活を改善するのを嫌うそうです。

なので、変わりたくても変わらない行動をとってしまうそうです。
その為に多くの人は自分の逃げ道を塞いで行くそうですよ。

例えば色々な人にいつまでに痩せるなどと公言したり!
服をワンサイズ小さいモノを買ってしまうなど...

ここらへんは自分が切羽詰るだろうと思われる事をする事ですね♪


ダイエットは答えがあるのでそこに迎えばいいだけですよ♪
実にシンプルです!  


Posted by youです at 19:19Comments(0)ダイエット

2013年10月25日

毎日有酸素運動をしたほうがいいのか?

私ダイエット大好き人間です!
と言う事を先に述べておきますw

現在もダイエット進行形です。というよりは現状維持の為にやっているみたいなモンですがw

そこでちょっと疑問に思ったのですが!

毎日有酸素運動をしたほうがダイエットには有効的なのか!

休み休みしたほうがいいのか!

飴とムチ作戦の方が体はマネリ化せずに痩せれるのか
実は私の考えはもうある一方に固まってますがw

アメムチ作戦が一番効果的なのかな?と思ってます。

やっぱり毎日習慣的にやっていると体は慣れてきて痩せにくくなるのではないかな?
と私は思います。

なので、もしもダイエットを行う方は2日に一度走る!などのほうがいいと思います。
ですが、一回に歩くには時間にして最低1時間はウォーキングをしたいですね。


PS.これからもダイエットネタは提供していきます♪
ちなみに私の方法は100%運動だけで痩せる方法ですのでwなんらマジックは無いですw
  


Posted by youです at 15:02Comments(0)ダイエット

2013年10月21日

毛穴を小さくするにはどの様にすればいい?

難しいですね...汗

もちろん私に正解は知りませんw
どの様にすれば小さくなるのかわかりませんw
むしろ誰か教えてくださいww

ネットで検索しても大体が洗顔後はキチンと冷やして毛穴を小さくする!
などしか掲載されていません!

なので...わかりませんw

たまに化粧品で毛穴レスになる化粧品と謳っているモノがありますが...
(まだ試したことありませんが...)

やっぱり疑ってしまうので...どうも購入に踏み切れないですよねw

だから毛穴が小さくならないかも知れませんねw
行動を起こさないから毛穴が小さくならないかも知れません!

ん~やっぱりブログなどで自分の考えなどを掲載すると考えがまとまりますね♪

という訳でw実行してみます♪  


Posted by youです at 23:08Comments(0)美容